Shen Yun Performing Arts
  • Over Shen Yun
    De Voorstelling
    Is Shen Yun nieuw voor u?
    9 eigenschappen van Shen Yun
    Klassieke Chinese dans
    Symfonie Orkest
    Factsheet
    Shen Yun
    Ons verhaal
    Het leven bij Shen Yun
    De uitdagingen waar we mee te maken hebben
  • Artiesten
  • Video's
  • Wat is nieuw
    Wat is nieuw
    Nieuws
    Blog
    In de media
  • Persberichten
  • Vragen en Antwoorden
  • Recensies van het publiek
  • Ontdek Nieuwsbrief Zoek
    Nederlands
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Polski
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • Melayu
  • עברית
  • Norsk
  • Kaarten & Info
    Menu
    Shen Yun Logo
    Kaarten
    Wat is nieuw
    Menu
    • Over Shen Yun
      • Is Shen Yun nieuw voor u? 9 eigenschappen van Shen Yun Ons verhaal Het leven bij Shen Yun Shen Yun feiten De uitdagingen waar we mee te maken hebben Klassieke Chinese dans Symfonie Orkest
    • Artiesten
    • Video's
    • Wat is nieuw
      • Wat is nieuw Nieuws Blog In de media
    • Persberichten
    • Vragen en Antwoorden
    • Recensies van het publiek
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Wat maakt ons uniek?

    ONTDEK DE 9 EIGENSCHAPPEN
    • Ontdek
    • Nieuwsbrief
    • Zoek
    Taal
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
    • Melayu
    • עברית
    • Norsk
      Blog
      Terug Blog > Eeuwenoude levenswijsheid: Acupressuur

    Eeuwenoude levenswijsheid: Acupressuur

    In de “eeuwenoude Chinese levenswijsheid”-serie wordt geput uit de wijsheid die vergaard is tijdens 5.000 jaar Chinese beschaving voor inspiratie en ideeën die we vandaag de dag kunnen toepassen.

    Op een heldere lenteochtend arriveerde ons gezelschap bij het Théâtre du Passage in Neuchâtel in Zwitserland. We hadden een warming-up achter de coulissen voordat we gingen genieten van een verrukkelijke lunch die een combinatie was van Zwitsers en Chinees. Er was helemaal niets aan de hand.

    ’s Middags stond ik aan de linkerkant van het podium klaar om op te gaan voor “spacing ". We kregen het signaal en begonnen te bewegen. Plotseling zei iemand, “Hee Betty, je bloedt!”. En het was inderdaad zo. Een stroom bloed liep mijn neus uit. Wanneer een dag voor de openingsavond het bloed uit een danser gutst dan is dat natuurlijk een zaak die niet kan worden genegeerd. In een mum van tijd had het personeel me vast op de bank.

    “Ik weet welk acupressuurpunt!” zeiden verschillende stemmen.

    “Het is de ringvinger!”

    “Nee, de middelvinger!”

    "Maar aan de andere zijde!”

    “De nek! De nek!"

    Al snel werd ik op veel plekken tegelijk gedrukt. Na wat komische toestanden die voor verwarring zorgden, stopte het bloeden. En ik vroeg me af….welk punt was het nou?

    Een andere oude kunst

    Op veel manieren zijn de traditionele Chinese geneeskunde en de moderne westerse wetenschap twee totaal verschillende werelden. In de Chinese geneeskunde gelooft men dat het universum en het menselijk lichaam rechtstreeks met elkaar in verband staan. Het universum is een macroscopische manifestatie van het lichaam en omgekeerd bestaan in ons lichaam microscopische belichamingen van het universum.

    Het lichaam wordt gezien als een holistische eenheid en niet als een aantal afzonderlijke systemen (organen, skelet, het zenuwstelsel, enzovoort). Vitale energie (qi) stroomt door de energiebanen (meridianen), die door ons hele lichaam lopen om ons gehele wezen te reguleren.

    Zonder gebruik te maken van CT- en MRI-scans of operatierobotten werden de oude behandelingen met de blote handen uitgevoerd. Met acupressuur werden de hoofdpunten gemasseerd om de geblokkeerde Qi te bevrijden. Een goede circulatie zorgt ervoor dat we ons blij, gezond en compleet voelen. Thans wordt acupressuur door wetenschappers in verband gebracht met bio-elektrische impulsen, endorfine en signaaloverdracht.

    Zoals alle traditionele Chinese disciplines, heeft de acupressuur verschillende lagen met diepere betekenis. Elk acupressuurpunt heeft een naam waaruit haar belang blijkt. Maar wanneer deze punten in de westerse terminologie met behulp van cijfers en letters worden gekwalificeerd, dan raken zowel de uiterlijke betekenis als de diepere lagen verloren. Hier zijn een aantal voorbeelden.

    Nuttige aanwijzingen

    Wanneer we reizen, wat wij ongeveer de helft van het jaar doen en velen van jullie wellicht ook regelmatig doen, is het soms onvermijdelijk dat je daar de tol voor betaalt. Hoe zou iemand uit de oudheid zijn omgegaan met hun kwalen?

    'Ontmoeting in het dal' – De opkikker in elke situatie (合谷)

    Waar: Aan de achterzijde van je hand, tussen de botten die lopen naar de duim en de wijsvinger, boven het weefsel.

    Helpt tegen: een verstopte of lopende neus, hoofdpijn, keelpijn, niezen en allergiesymptomen, koorts en symptomen van verkoudheid, verlaagt stress, ontspant de spieren en versterkt het immuunsysteem. (*Masseer dit punt niet tijdens de zwangerschap, het kan weeën opwekken.)

    ‘Voet drie mijlspunt’ – voor de spijsvertering (足三里)

    Waar: De breedte van vier vingers onder de knie, buiten het scheenbeen. Er verschijnt een spier wanneer de enkel wordt gestrekt.

    Helpt tegen: Soldaten masseerden dit punt na elke drie kilometer die ze gemarcheerd hadden voor hun algehele welbevinden en om hun energie weer op peil te brengen. Helpt tegen buikpijn en andere problemen met de spijsvertering. Harmoniseert de maag, de milt en de darmen. Bevordert de qi- en bloedsomloop.

    ‘Bergpas naar binnen’ - bewegingsziekte (內關)

    Waar: Met de palm naar boven gekeerd, de breedte van twee vingers van het midden van de polsplooi.

    Helpt tegen: Misselijkheid ten gevolge van bewegingsziekte, angst, maag bacteriën, morgenziekte, etc.

    ‘Deur naar de geest’ - Slapeloosheid (神門)

    Waar: Met de palm naar boven gekeerd, in de holte aan de pinkzijde van de pols.

    Helpt tegen: Slapeloosheid veroorzaakt door zenuwen, overactieve gedachten en bovenmatige opwinding. Ontspant het hart en de geest.

    Dus hoe zat het met de bloedneus? Aangezien het lichaam een eenheid is, zijn er meerdere punten die de meeste kwalen kunnen tegengaan en punten werken ook samen. Verschillende punten van hoofd tot teen, helpen neusbloedingen tegengaan. Hier zijn er vier:

    ‘Helder zicht’ (睛明 ) - in een depressie aan de binnenkant van de canthus. Waar: De ruimte binnen en boven de traanbuis.

    ‘Verzamel(end) gat’ (孔最) - Tezamen met ‘Welkom reuk’ (迎香) verlicht ook problemen met de sinus. Waar: De breedte van zeven vingers boven de polsplooi. … kan gevonden worden aan de bovenkant van de neusvleugel op de lachlijn.

    ‘Zuidster/ Hemelse opslagplaats’ (天府) - Ook voor longkwalen. Waar: de breedte van drie vingers onder de oksel, tussen de schouders en de spieren van de biceps.

    ‘Verborgen (geesten) wit’ (隱白) - Ook voor het reguleren van het bloed. Waar: Aan de binnenkant van de binnenste hoek van de grote teennagel.

    Eerbiedwaardige wijsheid

    Wellicht kunnen we allemaal putten uit de oude wijsheid om zo ons leven te verrijken. Het klinkt misschien paradoxaal dat de mensen in de oudheid iets wisten wat wij niet weten, maar wanneer we verder kijken dan onze slimme gadgets dan kunnen we zien dat deze oude wijsheden soms praktisch en effectief kunnen zijn, ook al lijken ze eenvoudiger.

    Waarschuwing: Je kunt deze plekken eens proberen maar masseer niet te krachtig. Dit zijn slechts aanwijzingen afkomstig uit de traditionele Chinese cultuur. Ze zijn geen alternatief voor nodige medische hulp en worden hier alleen ter sprake gebracht als een interessant onderwerp, niet als medisch advies.

    Acupressure

    Eeuwenoude levenswijsheid: Acupressuur

    Bekijk alle posten

    5 april 2015

    Verwante inhoud
    • Lifehack Winter Header
      Eeuwenoude levenswijsheid: hoe ons lichaam te doen "overwinteren"
    Commentaar
    verification

    Vorige

    Een marathon van optredens in San Diego

    Volgende

    Fotoblog: Dansen op het strand in Florida
    Meest recent
    • Mijn eigen missie
      Jason Zhu Thumb
    • Gingen mijn kinderen maar naar Fei Tian...
      AlWhitted Edit Thumb
    • Mijn Poolster
      Angela Lin Thumb
    • Vriendelijkheid brengt culturen samen
      Nara Oose Thumb
    • Waarden die generaties overbruggen: Toewijding en hard werken
      Lillian Parker Thumb
    Meest populair
    • Alle
    • Nieuws
    • Blog
  • 1 Kennedy Center ontvangt bommelding gericht tegen Shen Yun
  • Zie meer
    Zie meer
    Zie meer
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun Performing Arts is een vooraanstaand klassiek Chinees dans - en muziekgezelschap dat is opgericht in New York. Het speelt klassieke Chinese dans, etnische en volksdans, en verhaal gebaseerde dans met orkestrale begeleiding en soloartiesten. Vijfduizend jaar lang floreerde de goddelijke cultuur in het land China. Door middel van adembenemende muziek en dans laat Shen Yun deze glorieuze cultuur herleven. Shen Yun, of 神韻, kan worden vertaald als: "De schoonheid van goddelijke wezens die dansen."

    Over Shen Yun
  • Is Shen Yun nieuw voor u?
  • Shen Yun Symfonie Orkest
  • Het leven bij Shen Yun
  • Shen Yun feiten
  • De uitdagingen waar we mee te maken hebben
  • Shen Yun & Spiritualiteit
  • Ontmoet de artiesten
  • Veelgestelde Vragen
  • Video's
  • Nieuws
  • Over Shen Yun
  • De artiesten
  • Recensies
  • In de media
  • wat is nieuw
  • Hoogtepunten
  • Nieuws
  • blogs
  • Recensies
  • In de media
  • Ontdek
  • Chinese Dans
  • Muziek
  • Zang
  • Shen Yun Kostuums
  • Digitale Projectie
  • Shen Yun Rekwisieten
  • Verhalen en Geschiedenis
  • Shen Yun en traditionele Chinese Cultuur
  • Communiceer met ons
    Volg ons op Gan Jing World
    Teken ons gastboek
    Lees meer over Shen Yun
    op ons streaming platform
    Beoordelingscentrum voor kunstvaardigheid
    Aandenken en premium collecties
    Geïnspireerd door Shen Yun
    Artist Fashion
    Shen Yun Performing Arts officiele website Copyright ©2025 Shen Yun Performing Arts. All Rights Reserved.
    Neem contact met ons op Voorwaarden Privacy Sitemap

    Op ShenYun.com. gebruiken we cookies. Door het gebruiken van deze site accepteert u onze Cookie Policy.